Lifestyle
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La méditation en pleine conscience, je teste le Reiki
Je me suis penché sur le Reiki, une méditation en pleine conscience. Le mot Reiki, n’est pas nouveau dans ma vie. Je n’avais pas vraiment creusé, car le mot « méditation » m’était inconfortable. Cependant, les années passent et les expériences de vie m’ont poussée à vouloir me retrouver, mieux me connaître. Cela fait quelques années que la médiation et moi ce n’était pas l’amour fou. J’ai tenté via des articles, des vidéos, mais le silence ou bien « ne rien faire » m’angoissaient. Mes pensées étaient éparpillées, cette « tranquillité » m’agaçaient. Je ne saurai dire pourquoi, pour le moment, le silence et me retrouver dans le noir complet m’étaient impossible, sauf lors de migraine.…
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Hypersensible, mon quotidien.
Être hypersensible c’est quoi? Après une longue pause… Je vais juste vous raconter ce que je vis, ce qu’être hypersensible est pour moi. Je ne suis pas médecin, mais j’ai pu confirmer ce que j’ai compris avec des lectures sur le sujet. Je suis hypersensible. Ce qui signifie que je suis aussi plein d’empathie, trop sûrement. Je suis donc submergée d’émotions (positives comme négatives) et c’est un ascenseur émotionnel au quotidien que je prends. Pour ne pas dire plusieurs ascenseurs…Que le moindre détails est très important pour moi. Ce qui fait que pour beaucoup de personnes je « tatillonne », je « chipote ». Et du coup cela me touche aussi.Tout est rationnel, irrationnel…
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L’abandon du patient….
Mon parcours de fibromyalgique L’abandon du patient sont des mots forts. Peut-être. Mais c’est que je ressens. Ma vision du service médical. Reprenons :22 juin 2020, je vois une neurologue (spécialiste de toutes les pathologies touchant le système nerveux). Tests de mémoire. Pas de problème. Pourtant, je n’ai que peu de souvenirs du passé, même proche. 03 août 2020, IRM encéphalique (examen le plus performant pour explorer le cerveau). « Absence d’anomalie décelable, en dehors d’un aspect peut-être un petit peu trop bien visible pour l’âge des espaces liquidiens péri-cérébraux, diffus à l’étage supra-tentoriel, sans franche atrophie focalisée notable. » (sic)Charabia de médecin, pas d’explication autre que « vous n’avez rien ! ». Tant…
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Projet Voltaire pour les vacances
Le projet Voltaire Qu’est ce le projet Voltaire ? C’est une formation pour maîtriser la langue française, en orthographe et en expression.Il y a quelques années j’avais le souhaite de passer le certificat Voltaire. Certificat reconnu, il prouve le niveau d’orthographe et d’expression écrite.J’aime la langue française, ses complexités. Le fait est que je n’ai pas eu le temps à l’époque d’apprendre. Avec la restauration, mon amplitude horaire était large mais lors de la coupure, impossible de pouvoir bosser. Pour revenir aux vacances, ils ont proposé un cahier de vacances, gratuit ! Le château de l’écrivain maudit, cahier de vacances Je l’ai donc téléchargé, imprimé. En le parcourant sur le…
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We escalade à Altissimo
Une salle d’escalade de voies D’habitude nous allons à la salle d’escalade Block Out, salle de bloc, comme son nom laisse supposer !Nous avons voulu découvrir celle salle en famille.La dernière fois que j’ai fait de la voie, c’était… au collège ! Pour éclairer un peu, le bloc est reconnue plus physique et technique que la voie. La voie il y a un un grimpeur et un assureur, afin de sécuriser le grimpeur lors de l’escalade. Il est donc nécessaire d’avoir du matériel (une paire de chaussons d’escalade, un baudrier, un mousqueton, un système d’assurage et évidemment une corde), alors qu’en bloc, une paire de chaussons suffit (avec des crashpad,…
